朝何時に起きるのか？サラリーマンなら始業時間から逆算して…ですが、自営業の場合は何時でもオッケーです。
最近は朝活っていうんですかね（？）、朝早く起きて何かするというのが流行っているようです。
確かに朝早く起きるのは良いですよね。
朝早く起きて、仕事をするとフレッシュな脳みそで物事を考えられるから効率的だし、運動するにも良い、何より健康的です。
5時とか4時半とかに起きてる人もいるようです。そういった方々は早起きにも一家言お持ちのようですが、朝が弱い僕なんかからするととても凄いことだと感服します。
個人的には、いつも目覚ましをセットしないでだいたい７時くらいに勝手に目が覚めます。だからいつも７時くらい起きですね。２０分くらいは前後することはありますけど。
ただ、早起きの本とか読んでると自分も試してみたいなと思うんですがねー、なかなか踏ん切りがつかない（笑）仕事が立て込んでる時等は早めに起きて仕事に早く取りかかりますけどね。
早起きすると、昼過ぎくらいに猛烈な眠気に襲われることもあります。まぁ、慣れの問題なんでしょうけどね。
話が脱線しましたけど、要するに朝何時に起きるかってことで何時でも良いけど、早起きした時間は業務効率が上がるってことで…
何とか早起きにチャレンジしてみます。
